Pipi tembem ternyata merupakan masalah yang cukup serius bagi beberapa orang, kadang orang tersebut malu dan tidak percaya diri karena memiliki pipi yang tembem. Ketika berat badan kita bertambah, yang paling terlihat adalah daerah pipi yang semakin tembem. Untuk mengatasi pipinya yang tembem tidak sedikit orang yang nekat melakukan diet ekstrim atau melakukan operasi bedah, perlu di ingat ya guys kedua cara tersebut bukan tanpa resiko, resikonya bahkan sangat besar, bisa menyebabkan kematian.
Sebenarnya kamu tidak perlu melakukan diet ekstrim atau melakukan operasi bedah ko untuk merampingkan pipi tembem kamu itu. Untuk mengurangi masalah pipi tembam, ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan, tetapi cara tersebut harus dilakukan dengan konsisten biar mendapatkan hasil yang kita harapkan.
Apa saja si cara untuk mengatasi pipi tembem itu? Untuk mengatasi masalah pipi tembem, kita bisa melakukan hal-hal yang sederhana seperti berolahraga, mengurangi konsumsi makanan yang asin dan juga mengurangi minum air sebelum tidur, ingat semua harus dilakukan dengan konsisten ya guys.
Alasan kenapa mengurangi konsumsi makanan yang asin bisa mengurangi pipi temben adalah karena saat kita mengonsumsi makanan asin, kita akan mudah haus dan membuat banyak minum. Makan garam tidak akan langsung meningkatkan lemak tubuh, namun dapat meningkatkan retensi air atau menahan air di dalam tubuh, yang tentu saja akan meningkatkan berat badan kita. Namun perlu kita ingat bahwa itu bukan lemak, namun air.
Kenapa kita juga harus mengurangi minum air sebelum tidur, ketika kita minum air sebelum tidur di malam hari, karena air tidak akan keluar memalui keringat seperti di siang hari, melainkan air itu ditimbun di bawah permukaan kulit kita dan hal itulah yang memicu pipi kita menjadi tembem.
Terus olahraga apa saja sih yang bisa membuat pipi tembem kita bisa berkurang? Olah raga yang bisa mengurangi pipi tembem adalah jogging, berenang, fitness juga olahraga lainnya, memang tidak instant tetapi jika dilakukan dengan konsisten dan teratur lama kelamaan pipi kita yang tembem bisa berkurang dan lebih menarik.
Nah semoga 3 cara diatas bisa menjadi solusi untuk merampingkan pipi tembem kamu, walaupun tidak instan tetapi cara di atas cukup ampuh untuk merampingkan pipi tembem. Dan perlu Saya ingatkan sekali lagi guys, lakukan cara di atas dengan konsisten dan teratur. Okay sekian dulu postingan Saya kali ini yang membahas tentang cara mengatasi pipi tembem, sampai jumpa kembali di postingan selanjutnya.
 |
| Pipi Tembem |
Sebenarnya kamu tidak perlu melakukan diet ekstrim atau melakukan operasi bedah ko untuk merampingkan pipi tembem kamu itu. Untuk mengurangi masalah pipi tembam, ada beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan, tetapi cara tersebut harus dilakukan dengan konsisten biar mendapatkan hasil yang kita harapkan.
Apa saja si cara untuk mengatasi pipi tembem itu? Untuk mengatasi masalah pipi tembem, kita bisa melakukan hal-hal yang sederhana seperti berolahraga, mengurangi konsumsi makanan yang asin dan juga mengurangi minum air sebelum tidur, ingat semua harus dilakukan dengan konsisten ya guys.
Alasan kenapa mengurangi konsumsi makanan yang asin bisa mengurangi pipi temben adalah karena saat kita mengonsumsi makanan asin, kita akan mudah haus dan membuat banyak minum. Makan garam tidak akan langsung meningkatkan lemak tubuh, namun dapat meningkatkan retensi air atau menahan air di dalam tubuh, yang tentu saja akan meningkatkan berat badan kita. Namun perlu kita ingat bahwa itu bukan lemak, namun air.
Kenapa kita juga harus mengurangi minum air sebelum tidur, ketika kita minum air sebelum tidur di malam hari, karena air tidak akan keluar memalui keringat seperti di siang hari, melainkan air itu ditimbun di bawah permukaan kulit kita dan hal itulah yang memicu pipi kita menjadi tembem.
Terus olahraga apa saja sih yang bisa membuat pipi tembem kita bisa berkurang? Olah raga yang bisa mengurangi pipi tembem adalah jogging, berenang, fitness juga olahraga lainnya, memang tidak instant tetapi jika dilakukan dengan konsisten dan teratur lama kelamaan pipi kita yang tembem bisa berkurang dan lebih menarik.
Nah semoga 3 cara diatas bisa menjadi solusi untuk merampingkan pipi tembem kamu, walaupun tidak instan tetapi cara di atas cukup ampuh untuk merampingkan pipi tembem. Dan perlu Saya ingatkan sekali lagi guys, lakukan cara di atas dengan konsisten dan teratur. Okay sekian dulu postingan Saya kali ini yang membahas tentang cara mengatasi pipi tembem, sampai jumpa kembali di postingan selanjutnya.
0 komentar:
Posting Komentar