Di Novianti Indah Blog kali ini saya akan membahas tentang manfaat buah kurma untuk kesehatan karena sebentar lagi Bulan Ramadhan dan salah satu makanan yang selalu ada pada Bulan Ramadhan adalah kurma, buah kurma sangat dianjurkan sebagai menu berbuka puasa karena kurma merupakan buah yang paling kaya akan kandungan glukosanya dan baiknya lagi kadar glukosanya alami. Selain untuk berbuka puasa, kurma juga banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan. Manfaat dari kurma diantaranya bebas dari masalah konstipasi, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, gangguan pencernaan, masalah jantung, anemia dan kondisi-kondisi lain.
Kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan, kurma kaya akan vitamin, mineral, dan serat. Buah kurma yang lezat ini mengandung minyak, fosfor, mangan, tembaga, kalsium, sulfur, zat besi, potassium dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa ahli kesehatan berkata bahwa mengkonsumsi satu buah kurma per hari diperlukan untuk pola makan yang seimbang dan sehat.
Buah Kurma Sangat Baik untuk Orang yang Terkena Diare, kurma yang ranum mengandung potassium, yang dikenal efektif untuk mengendalikan diare. Kurma juga mudah ditelan, yang membantu meringankan diare kronis. Serat terlarut pada kurma juga dapat membantu penyembuhan diare, dengan membantu kinerja usus dan mempromosikan fungsi sistem pembuangan yang normal dan sehat.
Buah Kurma Sangat Baik untuk Kesehatan dan Kekuatan Tulang, kandungan mineral yang sangat tinggi pada buah kurma menjadikannya makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis, selain itu kurma juga mengandung selenium, mangan, tembaga dan magnesium semua itu adalah komponen penunjang pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Buah Kurma Sangat Baik untuk Orang yang Anemia, kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi, menjadikannya suplemen diet bagi mereka yang menderita anemia. Kandungan tinggi zat besi menyeimbangkan kekurangan zat besi pada pasien anemia, meningkatkan energi dan tenaga, dan disaat yang bersamaan mengurangi rasa lelah dan lesu.
Manfaat buah kurma untuk kesehatan sangatlah banyak beberapa contoh di atas hanya sebagian kecil dari manfaat buah kurma. Selain buah kurma tadi baca juga manfaat buah lainnya untuk kesehatan di postingan-postingan saya terdahulu, bisa di lihat di Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Asam Jawa bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh juga Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan. Semoga postingan saya kali ini bisa memberikan sedikit informasi yang bermanfaat bagi pembaca blog ini.
 |
| Buah Kurma |
Buah Kurma Sangat Baik untuk Orang yang Terkena Diare, kurma yang ranum mengandung potassium, yang dikenal efektif untuk mengendalikan diare. Kurma juga mudah ditelan, yang membantu meringankan diare kronis. Serat terlarut pada kurma juga dapat membantu penyembuhan diare, dengan membantu kinerja usus dan mempromosikan fungsi sistem pembuangan yang normal dan sehat.
Buah Kurma Sangat Baik untuk Kesehatan dan Kekuatan Tulang, kandungan mineral yang sangat tinggi pada buah kurma menjadikannya makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis, selain itu kurma juga mengandung selenium, mangan, tembaga dan magnesium semua itu adalah komponen penunjang pertumbuhan dan kekuatan tulang.
Buah Kurma Sangat Baik untuk Orang yang Anemia, kurma memiliki kandungan zat besi yang tinggi, menjadikannya suplemen diet bagi mereka yang menderita anemia. Kandungan tinggi zat besi menyeimbangkan kekurangan zat besi pada pasien anemia, meningkatkan energi dan tenaga, dan disaat yang bersamaan mengurangi rasa lelah dan lesu.
Manfaat buah kurma untuk kesehatan sangatlah banyak beberapa contoh di atas hanya sebagian kecil dari manfaat buah kurma. Selain buah kurma tadi baca juga manfaat buah lainnya untuk kesehatan di postingan-postingan saya terdahulu, bisa di lihat di Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Asam Jawa bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh juga Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan. Semoga postingan saya kali ini bisa memberikan sedikit informasi yang bermanfaat bagi pembaca blog ini.
0 komentar:
Posting Komentar