Penyakit asam urat adalah suatu penyakit yang sangat menyebalkan, jika sedang kambuh penyakit asam urat ini sungguh sangat menyiksa. Rasa sakit yang ditimbulkan penyakit asam urat bikin hidup kita menjadi gak nyaman, sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan. Biasanya pada persendian terasa nyeri saat pagi hari (baru bangun tidur) atau malam hari. Penyakit asam urat biasanya terjadi di sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan serta siku.
Sebenarnya apa sih penyakit asam urat itu menurut medis? Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi.
Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita.
Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.
Terus makanan apa saja yang menjadi penyebab penyakit asam urat ini? di bawah ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari si penderita asam urat.
Pantangan Penderita Penyakit Asam Urat
Yah segitu dulu ya seputar tentang pantangan bagi orang yang menderita asam urat, semoga dapat menjadi informasi yang berguna bagi pembaca, itu juga kalau ada yang baca info di blog ini hehehe. Saya si walau udah tau pantangannya tapi tetap aja gak bisa dipantang hehehe, ya begitu akibat dari ngeyelnya Saya makan makanan pantangan bagi penderia asam urat tadi, biasanya dengkul tiba-tiba bengkak pada pagi hari dan sakitnya luar biasa.
Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi.
Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita.
Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.
Terus makanan apa saja yang menjadi penyebab penyakit asam urat ini? di bawah ini adalah beberapa makanan yang harus dihindari si penderita asam urat.
Pantangan Penderita Penyakit Asam Urat
- Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental .
- Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
- Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung.
- Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
- Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
- Makanan kaya protein dan lemak.
- Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak.
- Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden.
- Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
- Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden).
- Daging kambing, daging sapi, daging kuda.
- Bebek, angsa dan kalkun.
Yah segitu dulu ya seputar tentang pantangan bagi orang yang menderita asam urat, semoga dapat menjadi informasi yang berguna bagi pembaca, itu juga kalau ada yang baca info di blog ini hehehe. Saya si walau udah tau pantangannya tapi tetap aja gak bisa dipantang hehehe, ya begitu akibat dari ngeyelnya Saya makan makanan pantangan bagi penderia asam urat tadi, biasanya dengkul tiba-tiba bengkak pada pagi hari dan sakitnya luar biasa.
0 komentar:
Posting Komentar